Kalorienarme Rindfleischfrikadellen mit Gemüse-Potpourri
- Brötchen vom Vortag
- Champignons, frisch
- gehackte glatte Petersilie
- gehackter Thymian
- gelbe Paprikaschote
- Gemüsebrühe-Instant
- Kartoffeln
- Magerquark (0.5 % Fett)
- mittelscharfer Senf
- Möhren, frisch
- Öl sowie etwas Salz, schwarzer Pfeffer, Edelsüßpaprikapulver
- Rinderhackfleisch
- rote Paprikaschote
- Zucchini frisch
- Zwiebeln