2 Sehr einfach 55 Minuten Fischauflauf mit Spinat Butter oder MargerineEigelbfrischer Blattspinat ersatzweise tiefgekühltHelle Sauce ( Instant)Muskatnuss, frisch geriebenPfeffer, frisch gemahlenSalzSchollenfiletsSemmelbroeselZitronensaftZwiebel 30g
1 Sehr einfach 55 Minuten Fischauflauf mit Spinat Butter oder MargerineEigelbfrischer Blattspinat ersatzweise tiefgekühltHelle Sauce ( Instant)Muskatnuss, frisch geriebenPfeffer, frisch gemahlenSalzSchollenfiletsSemmelbroeselZitronensaftZwiebel 30g
1 Sehr einfach 60 Minuten Blumenkohl-Broccoli- Bratlinge Blumenkohl ca. 800 gBroccoliButter/MargarineCurryEiGemuesebrühekleine ZwiebelMehlMehligkochende KartoffelnMuskatnussOelPfefferSalzSchlagsahneSchnittlauch