Sehr einfach 30 Minuten Gemüse-Reispfanne BlumenkohlBuschbohnenGemuesebrüheMaiskörner, frischMöhrenOelPetersilieReisSahneSalz & Pfeffer
Sehr einfach 40 Minuten Frischer Paprika-Gurken-Tomaten-Salat mit Aubergine AuberginenKnoblauchOlivenoelPaprikaschoten (gelbPetersilieSalatgurkeSalzTomatenZitroneZwiebel rot
3 Sehr einfach 30 Minuten Einfache vegane Vollwert-Apfelpfannkuchen mit Dinkel AhornsirupÄpfelBackpulverDinkelkörnerOelSalzVanillemarkWasser