3 Sehr einfach 30 Minuten Gemüse Krabben Pfanne BambussprossenChilischoteChinakohlEssigKorianderKrabbenOelPaprika, gelbPaprika, rotSojasauceZucker
2 Sehr einfach 25 Minuten Tomaten-Roggen-Käseauflauf EmmentalerObstessigOreganoPfefferRoggenkörnerSalzsaure SahneSchafskäseSchnittlauchröllchenSonnenblumenölTomaten, gewürfeltTomatenmarkWasserZwiebel
1 Sehr einfach 60 Minuten Fischfilet mit Kartoffel und Mexiko-Gemüse CayennepfefferErbsenFischfiletKartoffelnMaisMehlOlivenölmargarinePaprikapulverPaprikaschote, rotPetersiliePfefferRapsölRosenpaprikaSalzZitronensaft