8 Sehr einfach 20 Minuten Gefüllte Tomaten BalsamicoessigFrühlingszwiebelnKochschinkenMozzarellaOlivenoelPfefferSalzThunfisch, im eigenen SaftTomaten
6 Sehr einfach 40 Minuten Hähnchenbrustfrikassee mit Spargel und Pilzen Basmati-ReisButterChampignonsChilipulverGeflügelfondHähnchenbrustfiletKnoblauchzehenMuskatnussOlivenoelPaprikapulverSahneSalzSpargel grünSpeisestärkeTK-ErbsenWeißwein trockenZitronensaftZuckerZwiebel
7 Sehr einfach 40 Minuten Felchen mit Zucchini-Tomatengemüse und Basmatiwildreis BasilikumBasmatireisBratfischgewürzButterfelchenFleischtomatenKnoblauchzehenOlivenoelPinienkerneSalzThymianWildreisZucchini