4 Sehr einfach 25 Minuten Kokosmuffins BackpulverButterEierJoghurt (3.5 % Fett) Natur oder KokosKokosraspelnMehl Type 405.3Orange ( Saft und Schale hiervon)WasserZucker
1 Sehr einfach 30 Minuten Knäckebrot kochendes WasserKürbiskerne, ganzLeinsamenMaismehlRapsöl zum BratenSesamsamenSonnenblumenkerne