1 Sehr einfach 20 Minuten Frankenlaib KümmelpulverRoggenmehlRoggensauerteigSalzWasserWeizenvollkornmehl
1 Sehr einfach 25 Minuten Lachs-Koteletts in Sahnesauce BrüheButterLachskotelettsMehlOelPfeffer schwarzSahneSalzSenf, mittelscharfZitronensaftZwiebel