2 Sehr einfach 30 Minuten Süßkartoffel-Cremesuppe ErdnusscremeErdnüsseIngwer, frischKoriander, frischSüßkartoffeln
2 Sehr einfach 40 Minuten Hähnchen Möhren Pfanne Basmati-ReisBlattspinatCrème fraîcheFingermöhrenFrühlingszwiebelnHähnchenbrustfiletOlivenoel
4 Sehr einfach 15 Minuten Kirsch-Bananen Smoothie BananeEiswürfel, crushedIngwerKirschsaftMandeln gehacktSüßkirschenZitronensaft