3 Sehr einfach 20 Minuten Krautferkel mit Schinken und Tomatensalat Instant-GemüsebrüheKochschinken, magerOelPetersilieRotweinessigSüßstoffTomatenVollkorn-BandnudelnWeißkohlWeißweinessigZwiebel
2 Sehr einfach 3 Minuten Orangen-Quark MagerquarkMineralwasserOrangenfruchtfleischSüßstoffVanilleschotenmark
2 Sehr einfach 35 Minuten Herzhaftes Rindergulasch BratölEssigKnoblauchKümmelPaprikapulver edelsüßPaprikapulver, scharfRinderschulterSpirellinudelnTomatenmarkZwiebeln