Loading...Fischragout Teutoburger Art
Zutaten für 4 Personen
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Zubereitung
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1Die Fischfilets (je 250 g Lachs, Seelachs, Rotbarsch, Kabeljau) unter kaltem Wasser abbrausen, mit Küchekrepp trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.
Die Kartoffeln schälen, waschen und vierteln und in Salzwasser 10 bis 15 Minuten vorkochen. Das Gemüse putzen und waschen. Den Lauch in Ringe, die Frühlingszwiebeln in 2 cm lange Stücke, die Möhre in Stifte schneiden. Schalotten abziehen und vierteln, Knoblauchzehe abziehen und fein würfeln.
Gemüse und Knoblauch in 2 EL Raps-Kernöl einige Minuten dünsten. Das Mehl mit der kalten Brühe in einem kleinen Topf glatt rühren.
Das Eigelb und den Senf unterziehen und die Sauce im heißen Wasserbad bis zum Eindicken mit dem Rührbesen schlagen. Dann nach und nach das Raps-Kernöl unterrühren und die Sauce mit Salz, Pfeffer, einer Prise Muskat und reichlich Estragon würzen.
Die Sahne unterrühren und mit Zitronensaft und Wein abschmecken. Den Fisch mit dem Gemüse und den Kartoffeln in eine große feuerfeste Form geben, die Sauce darüber gießen und das Ganze im vorgeheizten Backofen bei 190 °C ca. 20 bis 25 Minuten überbacken.
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