1 Sehr einfach 30 Minuten Fruchtiges Mangosorbet mit Kokoscreme Ingwer, kleinKokosflockenKokosmilchLimette, unbehandeltMangosSchlagsahneSojajogurt
1 Sehr einfach 25 Minuten Spätzle-Hack-Pfanne Eierspätzle (Kühlregal)Gemüsebrühe-InstantHackfleisch, gemischtKnoblauch-SoßeKnoblauchzeheOelSalz & PfefferSchnittlauchSpitzkohlZwiebeln
