2 Sehr einfach 30 Minuten Nudelsalat mit Räucherlachs und Meerrettichdressing ÄpfelFrühlingszwiebelnNaturjoghurtPennePfefferRäucherlachsSahnemeerrettichZitronensaft
1 Sehr einfach 25 Minuten Filet-Pfännchen mit Rucola ParmesanspänePfeffer schwarzRucolaSalzSauce BéarnaiseSchweinefiletSonnenblumenöl