Rezepte
Magazin
Diät
Rezept eingeben
Newsletter

Seite wählen

Home Rezepte Frischkorn-Müsli für einen gesunden Start in den Tag

Sehr einfach
20 Minuten

Frischkorn-Müsli für einen gesunden Start in den Tag

k. A.
KALORIEN
k. A.
PROTEINE
k. A.
CARBS
k. A.
FETT

DRUCKEN

EIGENES REZEPT

Zutaten für 2 Personen

2 EL Vollkornhaferflocken
1 EL gehackte Haselnüsse
1 EL Rosinen
1 kleine(r) Banane
1 mittlere(s,r) rotschaligen Apfel
100 g blaue Weintrauben, kernlos (alternativ: helle Weintrauben~ kernlos)
2 EL gekeimte Weizenkörner
2 EL geschroteter Dinkel
200 g Vollmilchjoghurt
1 EL flüssiger Honig sowie etwas Vanillemark
2 EL geschlagene Sahne

Kein Schleppen? Zutaten online bestellen:

mehr Supermärkte

Zubereitung

A A Rezept download

1

Fertig

Haferflocken und Nüsse ohne Fett in einer beschichteten Pfanne rösten. Die Rosinen in Wasser einweichen. Obst putzen, waschen, Banane in Scheiben und Apfel in Spalten schneiden. Weintrauben halbieren, Weizenkeime, Dinkelschrot, Haferflocken, Nüsse abgetropfte Rosinen und Früchte auf 2 Tellern anrichten.
Joghurt, Vanillemark und Honig verrühren, Sahne unterziehen und jeweils die Hälfte davon über dem Müsli verteilen. Nach Wunsch mit Apfelscheiben garnieren.

FOTOGRAFIEREN

EIGENES REZEPT

SPEICHERN

1 vote, average: 5,00 out of 5

<img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" class="post-ratings-image" />

1 vote, average: 5,00 out of 5

<img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" class="post-ratings-image" />

1 vote, average: 5,00 out of 5

<img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" class="post-ratings-image" />

1 vote, average: 5,00 out of 5

<img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" class="post-ratings-image" />

1 vote, average: 5,00 out of 5

<img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" data-src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" class="post-ratings-image lazyload" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" /><noscript><img src="https://kochrezepte.de/wp-content/plugins/wp-postratings/images/stars/rating_on.gif" alt="1 vote, average: 5,00 out of 5" title="1 vote, average: 5,00 out of 5" class="post-ratings-image" />

1 Bewertungen
Bitte anmelden um zu bewerten

Loading...

Teilen

20 Minuten

|

Sehr einfach

k. A.
KALORIEN
k. A.
PROTEINE
k. A.
CARBS
k. A.
FETT

DRUCKEN

EIGENES REZEPT

Rezepte

Meine Rezepte
Rezepte Kategorien
Rezept eintragen

Artikel

Magazin
Diät

Beliebteste Rezeptkategorien

Beilagen
Diät-Rezepte
Frühstück
Getränk mit Alkohol
Getränk ohne Alkohol
Hauptspeisen
Kuchen und süßes Gebäck
Nachspeise + Süßspeise
NEU: Salate
Snacks
Suppen
Vorspeisen

DATENSCHUTZ
IMPRESSUM
AGB

Auf kochrezepte.de werben? Jetzt kontakt aufnehmen