5 Sehr einfach 25 Minuten Jambalaya FleischjambalayaKnoblauchMargarineMehlOreganoPaprikaschotenReisThymianTomatenZwiebeln
2 Sehr einfach 10 Minuten Erdbeer-Vitamin-Shake erdbeerErdbeerenHaselnüsseMagermilchjoghurtMultivitaminsaftshakevitaminZitronensaftZucker