2 Sehr einfach 40 Minuten Pasta in Curry-Kokos-Sauce Curryfrische PaprikaKokosmilchkurze NudelnPfefferPutenstreifenRumSahneSalzZucchiniZuckerZwiebel
3 Sehr einfach 30 Minuten Apfel-Blaubeer-Kleie-Muffins ApfelkompottBackpulverBlaubeerenEiEiweißMagermilchMehlVollkornmehlWeizenkleieZimtpulverZucker, braun