Sehr einfach 50 Minuten Müsli Brot (Low-carb) BrotgewürzChiasamenFlohsamenschalen (nur die Schalen nicht die Samen)HanfsamenHirseKokosölMandeln, ganzSalzSonnenblumenkermeWasser
1 Sehr einfach 30 Minuten Feines Schnitzelcurry mit Ananas AnanasringeButterschmalzCurrypulverKokosraspelLauchzwiebelnMehlPaprikaschoteSambal-OelekSchweineschnitzelZwiebeln
2 Sehr einfach 40 Minuten Prager Kartoffelsuppe ButterEigelbFleischbrüheKartoffelnKnoblauchzehenKümmelMajoranMehlPfefferSahneSalzSteinpilze, getrocknetSuppengrünZwiebel