5 Sehr einfach 20 Minuten Ahi Shoyu Poke (original hawaiianischer, roher Thunfischsalat) CayennepfefferFrühlingszwiebelnSesamölSojasauceThunfisch, rohWasabiZwiebel
6 Sehr einfach 30 Minuten Tomaten-Karotten-Ingwer Suppe BasilikumblätterChilliDosentomatenGemuesebrüheIngwerKarottenKnoblauchPfefferSahneSalzTomatenZuckerZwiebel
2 Sehr einfach 20 Minuten Gegrillte Ziegenkäsemischung auf Tomaten CayennepfefferFrischkäseHonigKnoblauchPetersiliePinienkerneRosmarinTomatenZiegenkäserolle