Loading...Smoothie mit Apfel, Ingwer & Kardamom
Zutaten für 1 Personen
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Zubereitung
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1Zitrone heiß waschen, trocken reiben und die Schale dünn abschneiden. Die Zitrone auspressen.
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2Äpfel schälen, vierteln, Kernhaus entfernen und kleinschneiden.
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3Bananen schälen und in Stücke brechen. Ingwerwurzel schälen und fein reiben.
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4Kardamomkapseln im Mörser zerstoßen.
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5Den Zitronensaft mit Äpfeln, Bananen, Ingwer, Kardamom, Mus, Ahornsirup und Orangensaft im Mixer pürieren. Ggf. mit kaltem Wasser auffüllen und in Gläser füllen. Mit Zitronenschale garnieren.
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