• 1
• Sehr einfach
• 45 Minuten

Buntes Putengemüse

• (212 ml) Mini-Maiskolben
• Bleichsellerie frisch
• Brokkoli frisch
• Cashewkerne
• Glasnudeln
• Hühnersuppe-Instant
• Ingwerwurzel (walnussgroß)
• Knoblauch frisch
• Möhren, frisch
• Mu-Err-Pilze (25 g)
• Öl sowie etwas chinesisches 5-Gewürz-Pulver
• Putenbrustfilet
• rote Paprikaschote
• Sherry trocken
• Sojabohnensprossen frisch
• Sojasoße
• Zucker

• 1
• Sehr einfach
• 70 Minuten

Hähnchenkeulen mit frischer Ananas

• Ananas
• Hähnchenkeulen (je 150 g)
• Ingwerwurzel (walnussgroß)
• Instant-Brühe
• Knoblauch frisch
• Oel
• Paprikapulver edelsüß
• Paprikaschoten (rot und orange)
• Rosmarin, frisch
• Salz & Pfeffer
• Speisestärke
• Zwiebel

• 1
• Sehr einfach
• 15 Minuten

Sweet Chilisoße “Salatfee”

• Balsamicoessig weiß
• Chilischote
• Ingwerwurzel (walnussgroß)
• Knoblauchzehen
• Lorbeerblatt
• Salz
• Stärkemehl
• Wasser
• Zitronensaft
• Zucker, braun

• 1
• Sehr einfach
• 45 Minuten

Delikate Möhren-Geflügel-Puffer

• Butterschmalz
• Eier
• Haferflocken blütenzart
• Ingwerwurzel (walnussgroß)
• Knoblauch frisch
• Koriandergrün
• Möhren
• Putenfleisch
• Sauerrahm (10% Fett)
• Sojasauce
• Zitronengras

• 1
• Sehr einfach
• 45 Minuten

Köstliche Möhren-Geflügel-Puffer

• Butterschmalz zum Braten
• Eier
• Haferflocken, fein
• Ingwerwurzel (walnussgroß)
• Knoblauch frisch
• Koriandergrün
• Möhren
• Putenfleisch
• Sauerrahm (10% Fett)
• Sojasauce
• Zitronengras

• 1
• Sehr einfach
• 45 Minuten

Feine Geflügelsuppe – ideal als Vorspeise für ein festliches Menü

• Cayennepfeffer
• Fleischbrühe-Instant
• Hähnchenbrustfilet
• Ingwerwurzel (walnussgroß)
• Knoblauch
• Lauchstange
• Linsen, rot
• Olivenoel
• Paprikaschote, rot
• Zitronensaft