“Was koche ich heute?” – diese lästige Frage stellt sich eigentlich fast täglich. Und wenn man sich gesund und abwechslungsreich ernähren will, ist es nicht leicht, sich immer wieder etwas Neues einfallen zu lassen. Denn wer will nach einem anstrengenden Tag schon stundenlang in der Küche stehen und komplizierte Gerichte zubereiten?

Trotzdem kein Grund, auf Tiefkühl- oder Fertigkost umzusteigen! Hier finden Sie einige Anregungen für “blitzschnelle” Gerichte – alle in weniger als einer halben Stunde zuzubereiten. Da bleibt genug Zeit zum Entspannen!